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소소한 생활130

엣프터 라라안대 수면안대(feat.내돈내산) 불면증에 꽤 오래 시달렸던 사람 중 하나라 마음을 안정하게 해주는 아로마 오일, 베개 바꾸고 다양한 시도를 하고 있는데 그중 하나가 안대다. 우연히 사이트 둘러보다가 저렇게 큰 안대면 빛 차단은 완벽하겠군. 온열 기능도 있네? 순면? ok 하고 사봤다. (현재 12월 세일하고 있다. 2만 원 후반대로) 별점은 3/5점이다. 구성은 라라안대, 황토볼 패드 2개, 황토볼 패드 파우치(파우치는 전자레인지 사용 불가) 우선 사진에서 보다싶이 정말 크다. 확실히 얼굴의 반은 덮으니까 빛 차단은 확실히 된다. 면 100프로라 알레르기에 민감한 내가 제일 고려하는 부분인데 확실히 다른 안대처럼 빨개지는 일은 없다. 잘 때 숨 쉬는 게 불편하면 또 잘 안 쓰게 되는데 무엇보다 코 라인이 깊게 들어가 있어서 코 부분이 .. 2020. 12. 30.
네이버 클로바 미니언즈 AI 스피커 구매!(feat. 내돈내산) 우연히 친구 집에 들렀다가 요즘 유행하는 ai스피커가 있길래 생각보다 유용해 보이고, 편리해 보였다. 무엇보다 말을 잘 알아들어서 생각보다 기대 이상이었다. (영어 대화도 꽤 잘 이어진다.) 네이버 클로바 셀리를 사고 싶었는데 브라운밖에 안 남아있고, 그렇다고 브라운은 사기 싫고 가격도 각 사이트마다 천차만별이다. (현재는 가장 싼 게 8만 원 때다.) 그래서 쿠팡에서 미니언즈를 싸게 팔 때 구매했다. (미니언즈는 스티커도 같이 줘서 커스터마이징이 가능하다.) 클로바 미니도 있으니까 가성비를 잘 따져보는 것도 좋다. 클로바 앱을 깔고 블루투스와 인터넷에 연결해주면 되는데, 인터넷 연결 끊기면 사실상 스피커로 전락해버린다. 날씨도 못 알려주고, 아무것도 못한다. 연결이 끊기면 다시 연결해주기 위해 음소거 .. 2020. 12. 29.
솔가 비타민B 컴플렉스 100 재구매 후기!(평생 함께할 영양제) 대학원을 다니면서 항상 피로에 절어있던 나에게 생명줄 같은 존재다. 항상 종합비타민만 먹다가 약사 유튜브에서 비타민들을 개별로 추천을 해주길래 피로회복에 좋다던 비타민 B군을 따로 주문해보았다. 처음으로 아 이래서 비타민을 먹는구나! 했던 제품이 솔가 비타민B 컴플렉스 100이다. 벌써 쿠팡에서 2번이나 재구매했다.=(내돈내산). 쿠팡에서는 100개에 1만원대로 싼데 솔가 홈페이지 공식몰에서는 50개에 할인해서 3만 원대이니 쿠팡 로켓 직구로 구입을 추천한다. 사진으로만 봐도 다양한 비타민 B군과 엄청난 함량을 보여준다. 비타민B는 수용성 비타민이기 때문에 몸에 필요한 만큼만 흡수되고 나머지는 배출된다. 그래서 비타민 B 먹고 볼일을 보면 아주 형광빛의 빛나는 색깔을 볼 수 있다. 두 번이나 먹을 만큼 .. 2020. 7. 7.
잠 잘오는 법 나만의 노하우 공유(제품x) 불면증으로 고생하고 3일을 넘어가면서 머리는 어지럽고, 밥도 못 먹을 지경이 돼서 온갖 방법을 시도해봤다. 수면제도 복용해봤지만, 점점 먹는 개수가 늘어나면서 아예 생활 패턴을 바꿔야겠다는 생각이 들었다. 현재는 약을 먹지 않고 있고, 나름 뒤척거리지만 약에 의존할 정도는 아니게 되었다. 1. 며칠째 잠을 못 자고 있다. 심각하다 처음에는 수면 보조제를 먹어보는 것도 좋다. 하지만 보조제를 먹어도 소용이 없다면 솔직히 수면제를 초반에 먹는 게 좋다고 본다. 아마 이런 상태면 밥도 못 먹고, 거의 움직일 수 없는 페인 상태일 것이다. 이럴 땐 차라리 약의 도움을 받는 게 좋다. 약으로 다시 생활 패턴을 되찾고, 그다음 차차 끊어가는 방법이 좋다. 확실히 수면제는 오래 먹을수록 먹는 양이 늘어난다. 그리고 .. 2020. 6. 17.

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