요즘 머리도 많이 빠지고 손톱은 박살이 나기 시작해서 이런데 효과가 있다고 들었던 비오틴을 찾아보기 시작했다. 비오틴은 음식으로 성인 하루 권장량을 채우기 힘들기 때문에 비타민으로 먹어주는 게 좋다.
나 같이 비오틴이 결핍된 사람은, 탈모, 피부염과 식욕 감퇴가 나타날 수 있고 성장기 어린이 같은 경우에는 성장저해가 일어날 수 있다고 한다.
비오틴을 고를때는 L- 시스틴과 맥주효모가 같이 있는 게 좋다고 한다. L 시스틴은 멜라닌 생성 억제에 도움을 주고, 이게 부족하면 기미가 생기고, 머리카락이 빠지는 현상이 나타날 수 있다고 한다.
또한 맥주 효모에는 비타민 b 와 아미노산이 있어서 모발이 건강해지는 효과를 가져올 수 있다. 그래서 이 둘이 같이 들어있고, 함량은 높은 비타민을 찾아보니 뉴트리 디데이 비오틴 10000이었다.
10000이면 과다 섭취 아닐까? 싶긴 하지만 비오틴은 비타민 b 군이라 수용성 비타민으로 다 흡수되고 남으면 오줌으로 빠져나간다.
우선 알약은 한입에 먹을 수 있는 크기다. 사실 구수한 냄새가 나지 않을까 했는데 오렌지랑, 망고, 패션프루트 혼합 농축 분말로 있어서 먹으면 오히려 오렌지 향? 비타민c 먹는 느낌 든다.
하루 권장치의 33333%이고, 비타민 a, b, c도 100%로 충족한다. 무엇보다 하루에 한 번만 먹어도 된다는 점이 아주 마음에 든다. 함량은 이런데 하루에 꼭 3알씩 먹어야 하는 것들이 있는데 그런 건 귀찮아서 난 무조건 하루에 하나만 먹으면 되는 제품을 찾는데 이 제품이 아주 부합했다!
우선 먹고 나서 효과를 느끼곤 있다. 왜냐하면 인중의 털과 다리털이 무지막지하게 잘 자라고 있기 때문이다. 왜 머리로 안 가냐 이 말이야!! 물론 머리에도 효과가 있다는 뜻이겠지만 왜 필요 없는 곳에 가는 건지 흐어엉
뉴트리 디데이 비오틴 10000! 아무튼 오랜만에 또 좋은 비타민을 발견해서 아주 마음에 든다. 가격도 12000원대로 쿠팡에서 저렴하게 구매할 수 있다. 쿠팡은 가격이 맨날 달라지니까 잘 노려서 구매하기를 바란다.
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