솔가 마그네슘 + B 6 직접 사먹은 후기! (효과는 보장한다)

잠이 부족해지고, 눈 떨림 증상이 계속 일어나서 250개 들어있는 솔가 마그네슘을 구입했다.

한국 정식 솔가 구매처에서 구입하면 4만 원대이지만 쿠팡에서 직구로 구입하면 1원 초반대로 구매 가능하다. (현재 12000원대다. 왜 매일 가격이 바뀔까.) 꼭 쿠팡 직구를 이용하는 게 가성비 좋다. 

성인 하루 권장량이 최대 400mg이니까 3알이면 딱 맞다.( 유튜버 약사님이 말씀하셨다.) 약사분께서 매일 꼭 먹으라고 하는 오(오메가)마(마그네슘)비(비타민b)중 마그네슘은 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있고 굳이 부작용이라고 하면 복통 정도라고 한다.

하얀 알약을 잠이 잘 안올때는 3알 정도, 눈이 떨림이 있으면 1알 정도 왔다 갔다 하면서 먹는다. 확실히 한 알 먹고 한 몇 주 동안 괜찮다가 또 덜덜 떨려올 때 하나 먹다 보니 4월 말에 사놓고 아직 까지 남아있다. 

 

마그네슘은 눈 떨림 외에도 불면증, 우울 해소, 만성피로, 근육통, 심장 수축 안정, 뼈 밀도 증가, 편두통에 도움이 된다고 한다. 

 

눈 떨림 증상은 바로 나타난다. 확실히 몸으로 바로 나타나니까 효과는 즉각적이라 좋다. 불면증은 사실 효과가 크게 있는지는 모르겠지만 테아닌이랑 같이 먹으니까 효과가 괜찮았다.

 

개인적으로 마그네슘은 몸에서 부족하다고 말을 해주니까 꼭 하나 상비하고 있는게 좋다. 솔가 마그네슘은 250개에 1만 원대고 비타민 b도와 같이 고함량으로 있어서 가성비가 좋다.